Bio-Lebensmittel sind beliebter denn je. In Deutschland werden Jahr für Jahr immer mehr Lebensmittel in Bio-Qualität verkauft. Und es ist schon lange nicht mehr nötig, für Bio-Produkte in einen speziellen Bio-Supermarkt zu gehen. Weiterlesen
Basketballer, Volleyballer oder auch Skateboarder benötigen eine gute Sprungmuskulatur. Bei diesen Sportarten werden die unteren Gelenke, Sehnen und Muskel besonders belastet. Zum einen ist es gesünder, wenn der Bewegungsapparat gut trainiert ist. Denn dann wirken die Belastungen nicht negativ auf den Körper. Zum anderen wollen viele Sportler eine Leistungssteigerung erreichen. Sie wollen höher springen und dadurch einen Wettbewerbsvorteil erlangen. Weiterlesen
Das Gefühl von innerer Anspannung, das Gefühl den körperlichen und geistigen Anforderungen nicht gewachsen zu sein und das Gefühl der Situation hilfslos gegenüber zu stehen – all das kann Stress sein. Unter Stress versteht man gemeinhin eine innere Anspannung. Weiterlesen
Die Hypnose ist eine sehr alte Form der Bewusstseinsveränderung durch Tiefenentspannung, die schon seit mehreren hundert Jahren praktiziert wird. Während der Hypnose wird eine Person durch einen Hypnotiseur in einen schlafähnlichen Zustand geführt und nach einiger Zeit auch wieder aus diesem Zustand herausgeführt. Weiterlesen
Aktuelle Zahlen belegen, dass viele Unternehmen unter hohen Krankheitsausfällen der Mitarbeiter leiden. Das hat vielfältige Auswirkungen auf das Betriebsklima, die Leistung und nicht zuletzt auf die Umsatzzahlen der Firma. Das ist auch der Grund, warum Unternehmen verstärkt Maßnahmen umsetzen, die es zum Ziel haben, die Gesundheit der Mitarbeiter zu verbessern. Weiterlesen
Auch wenn der Ursprung in der traditionellen chinesischen Massage liegt, ist Shiatsu doch eine relativ junge Behandlungsmethode, die aus Japan stammt. Dort wurden zu Beginn des 20. Jahrhunderts verschiedene energetische und manuelle Behandlungsformen zu einer neuartigen Massagetherapie vereint. Wörtlich übersetzt bedeutet „Shiatsu“ Fingerdruck, was die Massageart allerdings nur unzureichend beschreibt, denn es kommen neben Fingern auch Hand, ferner auch Ellenbogen und Knie zum Einsatz. Weiterlesen
Unter Naturheilmitteln im engeren Sinne versteht man natürlich vorkommende Heilpflanzen. Im weiteren Sinne kann man aber auch Produkte aus natürlich vorkommenden Pflanzen oder die Nutzung natürlicher Phänomene oder Vorkommnisse (z.B. heiße Quellen) unter dem Begriff „Naturheilmittel“ subsumieren. Weiterlesen
Im Laufe seines Lebens ist jeder Mensch Giften ausgesetzt. Das wurde schon von der Evolution berücksichtigt und dem Menschen wurden Organe zur Entgiftung zugeteilt, die Leber und die Niere. Weiterlesen
Manche Menschen verlieren schnell die Fassung und geraten dadurch in für sie unerfreuliche Situationen. So manch ein Betroffener würde sich da mehr Gelassenheit wünschen, weiß aber nicht, wie man das anstellt oder ob das überhaupt machbar ist. Machbar ist es definitiv, denn die allermeisten Menschen geraten deswegen in Unruhe, weil ihre eigenen, verqueren Sichtweisen sie dazu zwingen. Hier kann man an sich selbst arbeiten und dadurch wesentlich gelassener und auch angenehmer für die Mitmenschen zu erscheinen. Weiterlesen
Viele kennen es, den morgendlichen Blick in den Spiegel und was einen da anschaut, sieht aus, als hätte es die ganze Nacht durchgefeiert, obwohl das mitnichten der Fall ist. Besonders geschwollene Augen machen einen harten Party-Eindruck. Manch einer mag sich nun fragen, ob es nicht irgendetwas geben möge, womit man diesem Zustand entgegenwirken könnte Und das gibt es tatsächlich. Weiterlesen
